Masaje Yoga Ayurvédico en Castelsardo

Vive una experiencia terapéutica profunda que combina masaje tradicional indio, estiramientos asistidos y trabajo consciente de la respiración. Sus beneficios son inmediatos.

DESCRIPCIÓN

El Masaje Yoga Ayurvédico (YMA) es una técnica terapéutica para la prevención de enfermedades, utilizada en la medicina ayurvédica. El YMA combina elementos del masaje tradicional indio, mediante el toque profundo de manos y pies, con estiramientos asistidos basados en el yoga y la estimulación de la respiración.

De este modo, el cuerpo se abre a una experiencia de rejuvenecimiento total, y como una flor, se despliega pétalo a pétalo. A través de una interacción completa entre cuerpo y mente, se producen cambios físicos y psicológicos notables.

¿Cuáles son los beneficios?

El YMA ofrece beneficios inmediatos a nivel físico, psicológico y energético:

  • Alivia dolores articulares y musculares
  • Reduce el estrés e induce la relajación
  • Restaura y mantiene los niveles de energía
  • Mejora la flexibilidad
  • Aumenta la movilidad y el rango de movimiento
  • Mejora la capacidad respiratoria
  • Apoya la recuperación de lesiones deportivas
  • Mantiene la sensibilidad propioceptiva
  • Promueve la circulación
  • Facilita un sueño reparador
  • Trata migrañas y dolores de cabeza
  • Reduce la hinchazón
  • Favorece la digestión
  • Promueve la conciencia corporal y mental

DISPONIBILIDAD Y PRECIOS

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INFORMACIÓN DE INTERÉS

El masaje se adapta a diferentes tipos de cuerpo. Apto para personas mayores, embarazadas y madres lactantes.

Profesora de yoga certificada en India – Basile, Italia.

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